Terapia individual en Jaén
Entender lo que te ocurre puede cambiar la forma en que lo atraviesas.
Un espacio de terapia para adultos y adolescentes que necesitan recuperar calma, seguridad y una relación más amable consigo mismos.
No necesitas llegar con las respuestas.
La terapia puede ayudarte cuando la ansiedad, el ánimo bajo, el bloqueo, las dificultades en tus relaciones o la sensación de no saber por dónde empezar se han vuelto demasiado presentes.
Partimos de lo que hoy necesitas. Con tiempo, escucha y herramientas adecuadas, vamos dando sentido a tu historia y abriendo nuevas posibilidades para el presente.
Podemos trabajar sobre
Ansiedad y estrésAutoestima y autocuidadoEstado de ánimoDependencia emocionalEstilos de apegoCambios o pérdidas